Die Brennnessel

Urtica dioica · Urtica urens

Die Brennnessel ist die Pflanze der Achtsamkeit.

Verwendete Teile & Inhaltsstoffe

Verwendet werden Blätter und Wurzeln. Die Blätter enthalten Flavonoide, Vitamin C, Provitamin A, Folsäure, Eisen, Kalium, Kieselsäure und Amine. Die Wurzeln enthalten Gerbstoffe, insbesondere Beta-Sitosterin.

Heilwirkung

• Stärkt das Immunsystem
• Fördert die Blutbildung
• Entwässernd
• Stärkt Haare, Nägel und Bindegewebe

Anwendungsformen

Brennnesseltee wird als Frühjahrskur zur Blutreinigung eingesetzt. Er spült die Nieren, stärkt das Immunsystem und hilft bei Rheuma.

Das Einmassieren von erkaltetem Brennnesselwurzeltee in die Kopfhaut hilft bei Schuppen und glanzlosem Haar.

Bäder und Waschungen sind hilfreich bei unreiner Haut.

Tee

1 gehäufter Teelöffel getrocknete Brennnesselblätter mit 1 Tasse heißem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen. 3–4 Tassen täglich, als Kur 4–8 Wochen.

Haarwasser

250 g zerhackte Wurzeln in 1 Liter Wasser und ½ Liter Apfelessig 30 Minuten kochen. Einmal pro Woche in die Kopfhaut einreiben.

Vollbad / Waschungen

1 Handvoll Brennnessel mit 1 Liter Wasser aufkochen, 15 Minuten ziehen lassen und dem Badewasser zugeben.

Autorin & Kontakt

Hildegard Arbeiter
sv_arbeiter@web.de
Systemische Supervisorin · Ganzheitliche Lebensberatung · Kräuterspaziergänge